الأربعاء, أغسطس 12, 2026
  • يمكنك الآن المطالبة بتعويض يصل إلى 5280 دولارًا في دعوى قضائية جماعية ضد حكومة كندا
  • غرامة تصل إلى 300 دولار في كيبيك بسبب صدم حيوان أثناء القيادة.. إليك ما يجب فعله
  • غرامات تصل إلى 1000 دولار لأصحاب المسابح في كيبيك.. موعد نهائي جديد لقواعد السلامة
  • زيادة الرواتب في كيبيك قد تصل إلى 3.1% في 2027.. إليك ما تكشفه التوقعات الجديدة
  • مدفوعات ومزايا حكومية ينتظرها سكان كيبيك في أغسطس 2026.. تعرف على مواعيد الصرف وقيمة المبالغ
  • من نحن
  • اتصل بنا
CanadaLive
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • صحتك
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • الرياضة
  • اتصل بنا
  • English
No Result
View All Result
CanadaLive
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • صحتك
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • الرياضة
  • اتصل بنا
  • English
No Result
View All Result
  • en
  • CanadaLive
    No Result
    View All Result
    Home اخبار كندا

    رياضة التسلق الداخلي هي طريقك للحصول على اللياقة في عام 2021

    ديسمبر 31, 2020

    هل حان وقت التسلق الداخلي؟

    في حال لم تكن تعرف فإن صالات تسلق الصخور مفتوحة حاليًا في المناطق الحمراء في كيبيك.

    صحيح. لقد تم فتحهما طوال الوقت بموجب البروتوكولات الصحية الخاصة بـ COVID-19 في المقاطعة ، والتي تسمح للمرافق الرياضية الداخلية – حتى لا يتم الخلط بينها وبين صالة الألعاب الرياضية العادية – “أن تظل مفتوحة للأنشطة التي يتم تنفيذها فردياً أو في أزواج أو مع أفراد من نفس المنزل “.

    يؤكد Fédération québecoise de la montagne et de l’escalade (FQME) هذه المعلومات على موقعه على الإنترنت ، مشيرًا إلى وجود قيود وتدابير النظافة ، مثل ارتداء الأقنعة وغسل اليدين.

    لا يمكن استخدام غرف الخزانات والاستحمام ونوافير المياه ، لذلك يجب أن يرتدي المتسلقون الأفراد ملابسهم وجاهزون للصعود.

    تطلب العديد من الصالات الرياضية من المتسلقين إحضار معداتهم الخاصة ، مثل الأحذية والأحزمة وأحزمة الأمان وأكياس الطباشير.

    في حين أن الأماكن محدودة ، فإن معظم صالات رياضة تسلق الصخور في مونتريال لديها أنظمة حجز عبر الإنترنت.

    والأكثر من ذلك ، أن العديد من صالات رياضة تسلق الصخور في المدينة تفتح أبوابها في وقت متأخر – فهي نشاط مثالي في وقت متأخر من الليل لمن يميلون إلى ممارسة الرياضة أو لمن يبحثون عن اللياقة العام الجديد.

    تختلف الأسعار ، ولكن يبدو أن متوسط ​​الجلسة يكلف حوالي 20 دولارًا.

    إليك بعض صالات رياضة تسلق الصخور المحلية المفتوحة حاليًا ، لذا يمكنك البدء في التسلق:

    AllezUp

    العنوان: 1555 شارع سان باتريك (بوينت سانت تشارلز)

    ________________________________________

    Bloc Shop

    عنوان:

    1370 شارع شابانيل أو. (شابانيل)

    2985، rue Sainte-Catherine E. (Hochelaga)

    ________________________________________

    Le Mouv’

    العنوان: 3811 شارع إيفريت (Saint-Michel / Petit Maghreb)

    ________________________________________

    Horizon Roc

    العنوان: 2350 شارع ديكسون (Mercier – Hochelaga Maisonneuve)

    ________________________________________

    Shakti Rock Gym

    العنوان: 175 شارع سانت فياتور إي (مايل إند)

    المصدر MTLblog

    مقالات قد تعجبك

    يمكنك الآن المطالبة بتعويض يصل إلى 5280 دولارًا في دعوى قضائية جماعية ضد حكومة كندا

    أغسطس 8, 2026

    غرامة تصل إلى 300 دولار في كيبيك بسبب صدم حيوان أثناء القيادة.. إليك ما يجب فعله

    أغسطس 6, 2026

    غرامات تصل إلى 1000 دولار لأصحاب المسابح في كيبيك.. موعد نهائي جديد لقواعد السلامة

    أغسطس 5, 2026

    زيادة الرواتب في كيبيك قد تصل إلى 3.1% في 2027.. إليك ما تكشفه التوقعات الجديدة

    أغسطس 5, 2026
    Previous Post

    The Moderna Vaccine is In Quebec now

    Next Post

    تغييرات تطبيق الهجرة إلى كيبيك لعام 2021

    Next Post

    تغييرات تطبيق الهجرة إلى كيبيك لعام 2021

    كيف يمكن لأفراد الأسرة من TFWs القدوم إلى كندا وسط قيود السفر

    Fees for MIFI services are increasing by 1.26% effective today

    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    CanadaLive

    كندا لايف هو الموقع الرديف لموقع أهلا بكم في كندا نقدم فيه من خلال مراسلينا حول كندا آخر الاخبار الكندية و اخبار العالم و الصحة و الفن.

    لا يفوتك

    اخبار كندا

    يمكنك الآن المطالبة بتعويض يصل إلى 5280 دولارًا في دعوى قضائية جماعية ضد حكومة كندا

    أغسطس 8, 2026
    اخبار كندا

    غرامة تصل إلى 300 دولار في كيبيك بسبب صدم حيوان أثناء القيادة.. إليك ما يجب فعله

    أغسطس 6, 2026
    اخبار كندا

    غرامات تصل إلى 1000 دولار لأصحاب المسابح في كيبيك.. موعد نهائي جديد لقواعد السلامة

    أغسطس 5, 2026
    اخبار كندا

    زيادة الرواتب في كيبيك قد تصل إلى 3.1% في 2027.. إليك ما تكشفه التوقعات الجديدة

    أغسطس 5, 2026
    اخبار كندا

    مدفوعات ومزايا حكومية ينتظرها سكان كيبيك في أغسطس 2026.. تعرف على مواعيد الصرف وقيمة المبالغ

    يوليو 30, 2026
    اخبار كندا

    لماذا لا يحصل سكان كيبيك على عطلة 3 أغسطس 2026؟ إليك سبب اختلاف المقاطعة عن بقية كندا

    يوليو 30, 2026

    الاقسام

    • اخبار العالم
    • اخبار كندا
    • الاقتصاد
    • الجنسية الكندية
    • الرياضة
    • السياحة
    • الصحة
    • المقاطعات الكندية
    • فيديو وصور
    • مشاركات القراء
    • هجرة ولجوء
    • وظائف

    اخر المقالات

    يمكنك الآن المطالبة بتعويض يصل إلى 5280 دولارًا في دعوى قضائية جماعية ضد حكومة كندا

    أغسطس 8, 2026

    غرامة تصل إلى 300 دولار في كيبيك بسبب صدم حيوان أثناء القيادة.. إليك ما يجب فعله

    أغسطس 6, 2026

    غرامات تصل إلى 1000 دولار لأصحاب المسابح في كيبيك.. موعد نهائي جديد لقواعد السلامة

    أغسطس 5, 2026

    COPYRIGHT © 2025 CANADALIVE | سياسة الخصوصية

    No Result
    View All Result
    • الرئيسية
    • اخبار كندا
      • الجنسية الكندية
      • المقاطعات الكندية
      • هجرة ولجوء
    • اخبار العالم
    • الصحة
    • الاقتصاد
    • مشاركات القراء
    • فيديو وصور
    • من نحن
    • اتصل بنا
    • English

    COPYRIGHT © 2025 CANADALIVE | سياسة الخصوصية

    error: Content is protected !!